Mezőkövesd Zsóry FC - Hivatalos Blog

A mai napon egy edzés szerepelt a programunkban, méghozzá délelőttre kiírva. Az edzés nagy része kapura lövésekből állt, azonban aki tegnap végigjátszotta a meccset, annak tíz perc regeneráló futás volt az előírt feladat. A tréninget egymás közötti játékkal zártuk. A…

A mai nap is egy átlagossá vált nap, ami a délelőtt 10 órakor kezdődő edzéssel indult. Ebéd után, délután regenerálás, gyúrás, úszás stb. következett.   Az új játékosok bemutatása folytatódik: Márkus Gabi: Szombathelyen születtem és éltem 15 éves koromig, majd…

Ma meccs másnapja volt, délelőtt konditermi edzés volt, két csoportban. A délután úszással telt. Itt is, mint az ország többi részén nagy kánikula volt. Holnap az új hét kezdetén, ismét napi két edzéssel készülünk tovább. Amíg a csapat konditermi,…

A délelőtt folyamán átmozgató edzésre került sor, hogy a csapat kipihenje az elmúlt napok fáradalmait.  Az edzésen kis cica, bemelegítés, után koordinációs létra használat és törzserősítés volt. Közös ebéd, majd csendes pihenő következett. A délután folyamán…